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当球离人较远时可采用跑步移动步法。
排球教学中的移动步步法很多，常用的步法有：并步、滑步、交叉步、跨步和跑步等。并步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。动作方法是，向右滑步时，右脚先向右迈一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面，即为并步，而连续的并步即为滑步。前脚先向前迈一步，后脚迅速跟上落在前脚之后。
交叉步：当来球距离身体2米左右时，可采用交叉步移动。动作方法是，向右移动时，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右迈一步，右脚再迅速向右迈一步落在左脚的右面，同时身体向来球方向移动，做好击球前的准备姿势。
跨步：当来球较低且距身体较近时，可采用跨步。动作方，首先向移动的方向跨出一大步，同时屈膝，上体前倾，身体重心移至跨出腿上。
跑步：采用跑步移动时，两臂要配合摆动，应根据来球移动的方向，边跑边转身。
排球：
排球是通过场上12名队员利用排球，以身体练习为基本手段，达到增进健康、促进交流为目的的一项隔网体育项目。
排球运动是我国较为普遍的运动项目之一，排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，也可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。排球一般分为硬式排球和软式排球，硬式排球为比赛专用，较为激烈。
软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不不伤手指等特点，适合娱乐游戏时使用，排球运动量适中，又极富趣味性，是老少皆宜的运动，深受广大体育爱好者欢迎。
排球的基本步伐有几种？
排球的基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。
传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。
垫球：是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。
发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。
扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。
抹球：二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式，是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法，但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。
拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。
扩展资料：
排球战术可分为个人战术和集体战术两大类。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项个人战术。
集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。
进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下，强行突破对方拦防的进攻。
快攻指扣击二传传出的各种平、快球，以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高，又在网前适合扣球的位置，前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密，可在空中把球转移给其他队员的进攻打法。
防守战术包括4种阵形 ：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。
参考资料：
6种。
排球的移动步法：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步等六个步法。
排球的步法很重要。步伐决定垫球的质量、排球的基本步伐都是半蹲下完成的。有交叉步跟垫步。交叉步是用于左右移动接球。垫步前后左右都可以。但一定要保持好重心。不然比较容易垫球失误。
扩展资料：
每队最多击球三次（拦网除外）将球从球网上方从过网区击回对方，超过规定次数的击球，判为四次击球犯规。第一裁判员对四次击球犯规进行判罚，第二裁判员可以出示手势。
队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球，即为借助击球犯规。第一裁判员对借助击球犯规进行判罚。运动员如果跑到场地以外如挡板外，看台上击球时，这种行为是规则允许的，应给予鼓励。
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